ボディーメンテナンスの流れ

①初回カウンセリング

スポーツドックにお越しのお客様は、それぞれのお体の状態、それぞれのご利用目的を持ってお越しになられます。ここでは、カウンセリングを通じてそれらを明確にし、目標設定を行います。

②ボディーメンテナンス

全身の筋肉の柔軟性や関節の可動性をチェックし、バランスをとりながら状態を整え、より機能的な身体へと導きます。

③また必要に応じて、状況にあったトレーニング課題（簡単なエクササイズやトレーニング）をご呈示し、眠った身体の機能を呼び起こします。

ご利用頻度について
初回の施術後、1週後に再度チェックを致します。
状態が安定するまでは週に1回の頻度から、徐々に安定してくれば１回／2〜3週と間隔をあけていきます。
姿勢や動き、関節の形状などにより、関節の動きが悪くなる（関節機能異常）を起こしやすい場所があります。その影響力の強い場所にアプローチをかけますので、人によって超リラックス状態から『だるさ』が出る場合があります。
これは良い反応と捉えておりますが、詳細をスタッフにお知らせください。